Corso di Massaggio Antistress

Il massaggio antistress è una tecnica manuale rilassante, lenta e profonda, che mira a sciogliere tensioni muscolari e mentali, ristabilendo il benessere psicofisico. Durante il corso, gli allievi imparano a utilizzare gesti avvolgenti, ritmati e armonici, con un approccio olistico e consapevole. Il trattamento si concentra su collo, schiena, spalle e testa: le aree più soggette a stress nella vita quotidiana.

A chi è rivolto?

• A operatori del benessere, estetiste e massaggiatori in formazione
• A professionisti del settore wellness e spa
• A chi desidera ampliare le competenze nel massaggio rilassante
• A principianti che si avvicinano al massaggio per la prima volta (non è richiesta esperienza)

Obiettivi del corso

• Acquisire le principali manovre del massaggio antistress
• Imparare a lavorare sul respiro, sul ritmo e sul contatto
• Rilassare corpo e mente attraverso tecniche mirate
• Migliorare la qualità del tocco, la postura e la gestione dell’ambiente
• Offrire un trattamento efficace e completo, adatto a tutti

Programma Didattico

Modulo 1 – Introduzione teorica

• Cos’è lo stress: effetti su corpo e mente
• Principi del massaggio antistress
• Preparazione dell’ambiente, dell’operatore e del cliente
• Uso degli oli e della musica per il rilassamento

Modulo 2 – Tecniche base e manovre

• Manovre lente, profonde e ritmiche
• Contatto consapevole e respiro
• Trattamento delle principali zone di tensione (collo, schiena, spalle, testa, arti superiori)
• Tecniche di allungamento e mobilizzazione dolce

Modulo 3 – Sequenza completa del trattamento

• Costruzione della sequenza base (in posizione prona e supina)
• Adattamenti per clienti con particolari esigenze
• Esercitazioni pratiche su modella/modello reale
• Correzioni individuali e consigli dell’insegnante

Modulo 4 – Aspetti professionali

• Deontologia dell’operatore
• Comunicazione empatica e gestione del cliente
• Inserimento del massaggio antistress nei trattamenti estetici olistici
• Gestione delle tempistiche e del post-trattamento

Consegna attestato di partecipazione